Was genau halte ich an mir nicht aus, wenn ich doch auf dem Weg zur Selbstfindung und der Suche nach mir selbst bin?
Ich meine die Gef\u00fchle nicht zu ertragen, die mich daran hindern zu funktionieren.
Das Funktionieren, Anpassen und in der Masse nicht auffallen wurde und habe ich mir von klein auf antrainiert. Es dient mir auch als \u00dcberlebensstrategie und Schutzmechanismus. Leider hat es nur den Nachteil, dass ich mich oft nicht authentisch f\u00fchle.<\/p>\n\n\n\n
Dieser innere Konflikt zwischen dem Wunsch ich selbst sein zu wollen, meine Gef\u00fchle sp\u00fcren und leben zu wollen und dem fast noch dringlicheren Verlangen die negativen Gef\u00fchle aus dem Dunklen nicht an die Oberfl\u00e4che kommen zu lassen, ist eine Zerrei\u00dfprobe.<\/p>\n\n\n\n
Mit dem Schutzmantel des Funktionierens, der Verdr\u00e4ngung, dem Kaschieren und \u00dcberspielen glaube ich ein St\u00fcck weit die Kontrolle zu haben, immer mit der leisen Ahnung, was darunter schlummert und wabert.<\/p>\n\n\n\n
Doch gerade wenn ich alleine bin und es abends ist und es nichts mehr zum Kompensieren gibt, kommen die negativen und schmerzhaften Gef\u00fchle, die ich unter dem Schutzpanzer in Schach hielt, hervor.<\/p>\n\n\n\n
Zweifel, Angst, z.T. Todesangst, Angst vor dem Verlassen werden, Angst zu viel zu sein, Angst vor Zur\u00fcckweisung, Scham und Schuld, eine unendliche Leere, Sinnlosigkeit…<\/p>\n\n\n\n
Regelm\u00e4\u00dfig bekomme ich depressive Sch\u00fcbe, denn neben der immer wiederkehrenden Angst und dem Druck, das das st\u00e4ndige Kompensieren zur Folge hat, macht sich nat\u00fcrlich auch mehr und mehr die Ahnung in mir breit, dass es kein Entkommen gibt – vor mir. Ich kann mich mir nicht entziehen, so sehr ich es auch versuche.<\/p>\n\n\n\n
Manchmal bin ich mir einfach nicht sicher, ob es einen Weg da raus gibt, ob es irgendwann aufh\u00f6rt, ob ich je damit aufh\u00f6ren kann einen Schutzmantel zu tragen, zu verdr\u00e4ngen, kaschieren und kompensieren, denn schon das alleine f\u00fchlt sich an, als bel\u00fcge ich meine Mitmenschen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Was genau halte ich an mir nicht aus, wenn ich doch auf dem Weg zur Selbstfindung und der Suche nach mir selbst bin? Ich meine die Gef\u00fchle nicht zu ertragen, die mich daran hindern zu funktionieren.Das Funktionieren, Anpassen und in der Masse nicht auffallen wurde und habe ich mir von klein auf antrainiert. Es dient mir auch als \u00dcberlebensstrategie und Schutzmechanismus. Leider hat es nur den Nachteil, dass ich mich oft nicht authentisch f\u00fchle. Dieser innere Konflikt zwischen dem Wunsch…<\/p>\n