Es hat sich so eingeschlichen, dass ich hier und da mal keine Energie oder Lust f\u00fcr eine Aufgabe hatte, bzw vieles anderes meine Energie raubte,\u00a0 z.B. der Schrankaufbau oder ein “therapeutisches” Gespr\u00e4ch mit meiner Kollegin, indem sie mir Herz aussch\u00fcttete inkl. aller Traumata die sie erlebt hat… Doch das was dadurch nicht erledigt wurde, wuchs an. <\/p>\n\n\n\n
Das einzige, das ich wirklich gut schaffe ist die Arbeit. Ganz ab und zu kommen da auch \u00dcberforderungsgef\u00fchle hoch, doch durch die Unterst\u00fctzung die ich dort bekomme ist das gut handlebar. <\/p>\n\n\n\n
Zu Hause und was mich pers\u00f6nlich betrifft schaut es ganz anders aus. Was mich betrifft schaffe ich die Grundelemente – mich waschen, Haare waschen, Z\u00e4hne putzen und ordentlich anziehen – mehr aber auch nicht. Was den Haushalt angeht wird es noch schlimmer – hier schaffe ich fast nichts, gerade mal, dass wir nicht im dreckigen Geschirr ersticken. <\/p>\n\n\n\n
Ich hasse den Zustand, sch\u00e4me mich sehr, doch es sind so viele Baustellen, dass ich nicht wei\u00df wo ich anfangen soll. Es ist f\u00fcr mich ein riesiger Berg an un\u00fcberwindbarer \u00dcberforderung. Ich versuche den Berg an Aufgaben in kleine Brocken zu teilen, doch auch das funktioniert nicht wirklich, da ich all das andere immer noch sehe. <\/p>\n\n\n\n
Das macht mich echt fertig. Und ist es nicht schon genug an Energie, die das alles zieht – k\u00e4mpfe ich ja noch an psychischen Baustellen. <\/p>\n\n\n\n
Beim Thema “Essen” bin ich gerade sehr nachl\u00e4ssig und bringe nicht die Energie auf, mich an all das zu halten was ich in der Ern\u00e4hrungsberatung besprochen habe. Ich esse viel zu viel, schaffe es nicht mal mehr zu Erbrechen, nehme dadurch stetig zu und f\u00fchle mich extremst unwohl in meinem K\u00f6rper. Bei fast jedem Kleidungsst\u00fcck werde ich daran erinnert, dass ich mich so gehen lasse. Gleichzeitig gibt mir das Essen Halt und gaukelt eine zu bew\u00e4ltigende Aufgabe vor. <\/p>\n\n\n\n
Ebenso fehlt mir krass die Energie mich den Themen “Spannungsregulation “, “Selbstf\u00fcrsorge ” und “Selbstverletzungen ” zu widmen. Ich lasse es einfach laufen, wehre mich gar nicht mehr gegen den Druck oder die Sucht. Es ist so verdammt\u00a0 anstrengend dagegen zu halten. <\/p>\n\n\n\n
Und so bekomme ich immer mehr Zweifel, Angst auch Wut und Frust, dass es nie besser wird und mein Leben einfach jetzt so ausschaut. Dass ich<\/em> jetzt so ausschaue. Nicht mehr eckig und kantig, sondern rund und dick. Im Endeffekt kann beides absto\u00dfend wirken – hoffe ich zumindest. Ich jedenfalls kann mich kaum im Spiegel ansehen ohne Ekel zu empfinden. Diese Rundungen, dieses “Gro\u00dfe”, diese Ausma\u00dfe, dieses Fett,\u00a0 dieses Frauliche…<\/p>\n\n\n\n Das hat mir gutgetan von au\u00dfen zu h\u00f6ren, dass es wirklich so schwer ist. Oft denke ich ja es liegt an mir, ich strenge mich nicht genug an, setze zu wenig aus der Therapie um, m\u00fcsste es doch besser wissen, arbeite zu wenig an mir, soll nicht immer so einen Schei\u00df machen… und was alles noch die inneren und \u00e4u\u00dferen Stimmen sagen. Es hat sich so eingeschlichen, dass ich hier und da mal keine Energie oder Lust f\u00fcr eine Aufgabe hatte, bzw vieles anderes meine Energie raubte,\u00a0 z.B. der Schrankaufbau oder ein “therapeutisches” Gespr\u00e4ch mit meiner Kollegin, indem sie mir Herz aussch\u00fcttete inkl. aller Traumata die sie erlebt hat… Doch das was dadurch nicht erledigt wurde, wuchs an. Das einzige, das ich wirklich gut schaffe ist die Arbeit. Ganz ab und zu kommen da auch \u00dcberforderungsgef\u00fchle hoch, doch durch die Unterst\u00fctzung die…<\/p>\n
Meine Therapeutin hat heute einen Satz gesagt, der mich sehr entlastet – “es ist verdammt schwer mit Ihren Erkrankungen zu leben.” Und da hat sie so recht. Es geht nicht darum, dass ich schon so lange Therapie mache und es besser wissen w\u00fcsste. Jeden Tag aufzustehen kostet einfach wahnsinnig viel Energie und kann nicht als selbstverst\u00e4ndlich angesehen werden. Darauf kann ich schon stolz sein. Und dann gibt es eben Tage an denen ich kaum Ressourcen frei habe und es nur zur Arbeit reicht und eben zu nicht mehr. Dann bleibt der Haushalt eben liegen und die Fingern\u00e4gel ungeschnitten. <\/p>\n\n\n\n
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