{"id":99,"date":"2022-08-18T11:40:58","date_gmt":"2022-08-18T09:40:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.annalerntleben.de\/?p=99"},"modified":"2022-08-18T11:40:58","modified_gmt":"2022-08-18T09:40:58","slug":"gefuehle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.annalerntleben.de\/?p=99","title":{"rendered":"Gef\u00fchle"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>12.08.2022<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Heute ist so ein Tag, an dem alles etwas dunkler und grauer erscheint. Ich bin weinerlich, habe diverse \u00c4ngste, f\u00fchle mich einsam und alleine. Ich bin seit 4 Tagen im KH und mir f\u00e4llt langsam die Decke auf den Kopf. <\/p>\n\n\n\n<p>Gestern habe ich begonnen den engsten Vertrauten Zugang zu meiner Seite zu geben. Es war so ein emotionales Erlebnis, ich habe so viel Unterst\u00fctzung, positiven R\u00fcckhalt und Liebe erfahren, dass ich am Abend weinend am Fenster sa\u00df. Ungl\u00e4ubig dar\u00fcber, dass ich es verdient habe so liebe Menschen um mich zu haben und so gesegnet zu sein. <\/p>\n\n\n\n<p>Es war schwer auszuhalten, es zuzulassen, ohne auf die Stimme zu h\u00f6ren, die mir einreden will, dass ich es nicht wert bin, dass ich doch wieder alle entt\u00e4uschen werde. <strong>Nein<\/strong>, ich werde mein bestes geben, aus Respekt vor mir selber und aus Liebe zu meinen Herzensmenschen. <\/p>\n\n\n\n<p>Gleichzeitig ist der Tag heute beschwerlich. Die Anspannung ist ziemlich hoch, zum Gl\u00fcck habe ich meine Knete (als Skill) dabei. An ihr kann ich mich auch auf eine Art und Weise festhalten, denn genau das fehlt mir gerade, Halt und Kontrolle, es macht mir Angst, als ob mir die Situation entgleitet. Doch ich gehe in Bewegung, und wenn es nur meine H\u00e4nde sind, die die Knete kneten. Ich sp\u00fcre den Druck, den meine Finger aus\u00fcben, die weiche Knete zwischen den Fingern. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich lasse die Gef\u00fchle zu, lasse sie kommen und gehen. Auch eine Art Bewegung, wie eine Welle. Ich versuche sie wahrzunehmen und zu benennen. Und so wie am Abend die Sonne untergeht und man darauf vertrauen kann, dass sie morgens wieder aufgeht, versuche ich mich im Vertrauen zu \u00fcben, dass es auch f\u00fcr mich nach einem Regentag wieder einen sonnigen Tag gibt. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>12.08.2022 Heute ist so ein Tag, an dem alles etwas dunkler und grauer erscheint. Ich bin weinerlich, habe diverse \u00c4ngste, f\u00fchle mich einsam und alleine. Ich bin seit 4 Tagen im KH und mir f\u00e4llt langsam die Decke auf den Kopf. Gestern habe ich begonnen den engsten Vertrauten Zugang zu meiner Seite zu geben. Es war so ein emotionales Erlebnis, ich habe so viel Unterst\u00fctzung, positiven R\u00fcckhalt und Liebe erfahren, dass ich am Abend weinend am Fenster sa\u00df. Ungl\u00e4ubig dar\u00fcber,&#8230;<\/p>\n<p class=\"read-more\"><a class=\"btn btn-default\" href=\"https:\/\/www.annalerntleben.de\/?p=99\">Weiterlesen<span class=\"screen-reader-text\"> Weiterlesen<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_s2mail":"yes","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-99","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.annalerntleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.annalerntleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.annalerntleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annalerntleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annalerntleben.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=99"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.annalerntleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100,"href":"https:\/\/www.annalerntleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99\/revisions\/100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.annalerntleben.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=99"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annalerntleben.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=99"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annalerntleben.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=99"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}