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Monat: September 2022

Der graue Schleier

Der graue Schleier

Gerade noch gelacht und einen schönen Tag verbracht. Doch plötzlich legt sich ein grauer Schleier nieder. Die Welt erscheint in einem grauen, düsteren Licht. Ich werde unsicher, stelle vieles in Frage. Allem voran mich. Da sind aber auch unterdrückte Gefühle – z.B. Enttäuschung und Trauer darüber die Stelle, die ich mir gewünscht habe, nicht zu bekommen. Diese habe ich nicht zugelassen, sondern überspielt. Zuerst brach es durch einen Rückfall in alte Muster hervor. Dies wiederum hatte zur Konsequenz, dass Gefühle…

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Erfolge feiern

Erfolge feiern

Bisher stand das für mich gar nicht zur Debatte. Da gab es die eine Stimme, die mir einflüstert “Eigenlob stinkt”, “das macht man nicht”, aber auch eine Stimme die eher meinte “mir darf es nicht gut gehen, also darf ich das positive nicht feiern” und dann war da noch die Angst “wenn es mir zu gut geht, kommt nur wieder ein Absturz”. Und so haben eher Andere meine Erfolge gefeiert oder zumindest versucht mich dazu zu animieren. Doch heute möchte…

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Glatteis

Glatteis

So anstrengend, intensiv und kräftezehrend der Klinikaufenthalt auch war, so war ich doch sehr bei und mit mir. Es fühlte sich an, als bekäme ich wieder etwas festen Boden unter den Füßen. Ich hatte mir einiges vorgenommen, was ich ändern und anders umsetzen wollte. Die ersten drei Wochen nach Entlassung klappte das auch ganz gut. Ich schaffte es regelmäßige Routinearbeiten im Haushalt zu erledigen, geregelt drei Mal am Tag zu essen, frisch zu kochen und auch tägliche Narben- und Körperpflege…

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Ich halte mich nicht aus

Ich halte mich nicht aus

Was genau halte ich an mir nicht aus, wenn ich doch auf dem Weg zur Selbstfindung und der Suche nach mir selbst bin? Ich meine die Gefühle nicht zu ertragen, die mich daran hindern zu funktionieren.Das Funktionieren, Anpassen und in der Masse nicht auffallen wurde und habe ich mir von klein auf antrainiert. Es dient mir auch als Überlebensstrategie und Schutzmechanismus. Leider hat es nur den Nachteil, dass ich mich oft nicht authentisch fühle. Dieser innere Konflikt zwischen dem Wunsch…

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Die verschränkten Arme

Die verschränkten Arme

So sehr sehne ich mich gerade nach den liebevollen, schützenden, Sicherheit und Halt gebenden Armen. Doch diese Arme sind verschränkt, sie öffnen sich nicht mehr. Nie mehr. Ich bin in einer Art Schockstarre. Ich frage mich was ich nur falsch gemacht habe. Ich habe alles befolgt was die Arme gefordert und gebeten haben. Doch ich dachte es ginge darum, dass durch meine Befolgung die Arme schützend, stützend und liebevoll für mich offen bleiben. Egal wie sehr ich mich anstrenge, es…

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