Annalerntleben

Ich möchte heute über eine bereits etwas zurückliegende Situation schreiben – wobei ganz verwunden habe ich sie noch nicht. Es geht um die Beendigung der Therapie bei Frau M. Ich war ja insgesamt 11 Jahre bei ihr. Ich habe eine diagnostizierte gemischte Persönlichkeitsstörung aus Borderline und Dependenten Anteilen. Dies hat zur Folge, dass ich unter massiven – fast bis zu existenziell bedrohlichen – Ängsten leide verlassen zu werden. Natürlich weiß mein Kopf, dass meine Welt nach einer Trennung / einem…

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Nach der Tagesklinik war ich “plötzlich” ohne ambulante Therapie. Klar war es kommuniziert, dass die Therapie bei Frau M. in Kürze endet. Und, ich hatte ja sogar schon eine Anschlusstherapie. Das Konzept dort – körperorientierte Traumatherapie (Somatic Experiencing) wäre genau das passende gewesen. Doch trotz Zusage sprang die Therapeutin kurzfristig ab und teilte mir mit, dass sie sich eine Zusammenarbeit mit mir nicht (mehr) vorstellen kann. Das hat erstmal gesessen. Zum Glück hatte ich ja noch eine Therapeutin in einer…

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Immer wieder, fast wellenartig, bricht sie über mich herein – die Angst. Es geht um die Angst Peter zu verlieren. Um es beim Namen zu nennen – dass er stirbt. Das ist meine aller aller größte Angst. In meinem Kopf fahren die schlimmsten Szenarien Achterbahn. Sein Tod würde auch mein Leben beenden. Ohne ihn würde alles seinen Sinn verlieren. Alles was farbig war, würde nur noch schwarz weiß erscheinen. Die Angst schnürt mir die Luft ab. Panisch, klitschnass wache ich…

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Schwarz und Weiß, gut und schlecht, hell und dunkel, oben und unten, hoch und tief, innen und außen, lieben und hassen, lachen und weinen usw. … Warum schreibe ich das? Ein Symptom meines Störungsbildes ist das typische schwarz-weiß-Denken bzw. kann es auch ein entweder-oder-Denken sein. Ich würde es in meinem Fall auch schwarz-weiße Lebensweise oder schwarz – weißes Handeln nennen. Durch viele frühere Erfahrungen habe ich gelernt, dass Angepasstsein mehr Erfolg, Anerkennung und Lob einbringt, als “ich” bzw. “echt” zu…

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Ein Punkt, der mich wirklich total ärgert, mich frustriert und es mir echt schwer fällt mich dafür nicht abzuwerten ist meine absolut fehlende Konsequenz bei meiner Alltagsstruktur bzw. Psychoroutine. Dabei habe ich ja schon mehrfach, nein schon sehr, sehr oft, die Erfahrung gemacht, dass es mir eigentlich gut tut. Wieso um alles in der Welt kann ich nichts davon umsetzen? Es wäre nicht mal ein großer Zeitaufwand, aber ich kriege es einfach nicht hin. In der Klinik ist das einfach,…

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… wurde ich oder habe ich mich? Welche Bahn eigentlich? Die “normale” Umlaufbahn? Doch was heißt schon “normal”? Ich bezeichne ja gerne andere als normal und mich als unnormal. Doch das bedient nur wieder das schwarz-weiß-Denken. Also lasse ich das einfach mal so stehen. Ich mag jetzt auch nicht groß über die letzten Monate schreiben auch wenn es viele Erkenntnisse, sowohl positive als auch negative gab. Nochmal zurück zur Bahn, es muss ja nicht dass Ziel sein wieder in die…

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Hier auf meiner Seite ist es sehr still geworden. Das liegt nicht daran dass ich nichts zu sagen habe, sondern daran dass eine schier unüberwindbare Diskrepanz zwischen dem wie ich mich nach außen zeige, dem wie ich mich innerlich fühle und dem wie ich mit mir alleine bin herrscht. Momentan habe ich nicht den Mut mich zu zeigen und auch nicht die Hoffnung, dass diese beiden Seiten zusammen finden.

Schon so lange ich denken kann ist sie da – die innere Einsamkeit, das Gefühl der Leere. Im Außen bin ich nicht alleine und auch nicht einsam. Das ganz und gar nicht. Ich würde behaupten ein gutes, stabiles Netz aus Herzensmenschen zu haben. Viel mehr geht es um das innere Gefühl. Meistens ist da einfach nichts. Ich fühle mich innerlich so leer, manchmal richtig tot und abgestorben. Ich stelle dann oft mich und mein Dasein in Frage. Bin ich nur…

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Die Essstörung – ein sehr schambesetztes Thema, findet sie doch hauptsächlich im Geheimen statt. Doch damit soll jetzt Schluss sein. Mittlerweile begleitet sie mich 25 (!!!) Jahre und ich finde das reicht, das ist mehr als genug. Ich habe keine Lust und vor allem keine Kraft mehr dafür. Alleine werde ich das allerdings nicht schaffen, deswegen habe ich einen Termin beim Therapienetz Essstörungen ausgemacht. Ich glaubte immer, dass ich jederzeit aufhören könnte, es sein lassen könnte, einfach normal essen könnte….

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Gerade noch gelacht und einen schönen Tag verbracht. Doch plötzlich legt sich ein grauer Schleier nieder. Die Welt erscheint in einem grauen, düsteren Licht. Ich werde unsicher, stelle vieles in Frage. Allem voran mich. Da sind aber auch unterdrückte Gefühle – z.B. Enttäuschung und Trauer darüber die Stelle, die ich mir gewünscht habe, nicht zu bekommen. Diese habe ich nicht zugelassen, sondern überspielt. Zuerst brach es durch einen Rückfall in alte Muster hervor. Dies wiederum hatte zur Konsequenz, dass Gefühle…

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